การดูแลสายตาผู้สูงอายุ
เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการทำงานของดวงตาย่อมเสื่อมตามธรรมชาติ ทำให้ผู้สูงอายุมีโอกาสเกิดโรคตาต่าง ๆ มากขึ้น หากไม่ดูแลอย่างถูกต้องอาจส่งผลถึงการมองเห็นหรือเกิดภาวะตาบอดได้ การรู้จักโรคตาที่พบบ่อยและวิธีดูแลที่ถูกต้องจะช่วยลดความเสี่ยงและช่วยให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัย โรคตาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ 1. ต้อกระจก (Cataract) เลนส์ตาขุ่น ทำให้ภาพมองไม่ชัด เหมือนมีหมอกบัง อาการ: มองเห็นมัว แพ้แสง ขับรถกลางคืนลำบาก สาเหตุ: ความเสื่อมตามวัย, เบาหวาน, แสงแดดจัด การรักษา: ผ่าตัดเปลี่ยนเลนส์เทียม (เป็นวิธีที่ได้ผลที่สุด) 2. ต้อหิน (Glaucoma) เกิดจากความดันลูกตาสูง ทำลายเส้นประสาทตา อาการเริ่มต้นมักไม่แสดงชัดเจน การมองเห็นหายไปทีละน้อย อันตราย: หากไม่รักษาอาจทำให้ตาบอดถาวร การรักษา: หยอดยาลดความดันตา, เลเซอร์ หรือผ่าตัดตามแพทย์แนะนำ 3. จอประสาทตาเสื่อม (Age-related Macular Degeneration – AMD) พบมากในผู้สูงอายุเกิน 60 ปี อาการ: มองภาพตรงกลางเป็นจุดดำหรือบิดเบี้ยว แต่มุมมองรอบข้างยังพอเห็น ปัจจัยเสี่ยง: อายุ, สูบบุหรี่, พันธุกรรม […]
การดูแลผู้สูงอายุที่นอนติดเตียง
ผู้สูงอายุที่นอนติดเตียงมักมีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวและไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ ส่งผลให้เสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนหลายด้าน เช่น แผลกดทับ การติดเชื้อ ปอดอักเสบ หรือภาวะขาดสารอาหาร ดังนั้นการดูแลอย่างถูกต้องและใกล้ชิดจึงมีความสำคัญอย่างมาก 1. ขั้นตอนการดูแลผู้สูงอายุที่นอนติดเตียง 1.1 พลิกตัวทุก 2–3 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการเกิดแผลกดทับ พลิกซ้าย – พลิกขวา – นอนหงายสลับกัน ใช้หมอนรองบริเวณเข่า หลัง สะโพก หรือข้อศอก ตรวจดูผิวหนังทุกครั้งว่ามีรอยแดงหรือไม่ หากมีรอยแดง กดแล้วสีไม่จาง ต้องหยุดกดทับทันที 1.2 ทำความสะอาดร่างกายประจำวัน ช่วยลดการติดเชื้อและทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกสบายตัว อาบน้ำแบบเช็ดตัวทุกวันด้วยน้ำอุ่น ใช้สบู่อ่อน ๆ และผ้าชุบน้ำอุ่น ล้างหน้า สระผม สระแห้งได้หากลุกไม่ไหว ดูแลช่องปากทุกเช้า–ก่อนนอน ทำความสะอาดบริเวณซอกต่าง ๆ เช่น ใต้เต้านม รักแร้ ขาหนีบ เพื่อลดการอับชื้น 1.3 ใช้ที่นอนลมลดแรงกด ช่วยกระจายแรงกดที่ผิวหนัง เลือกที่นอนลมแบบรังผึ้งหรือแบบท่อลม ตรวจสอบแรงดันอากาศเป็นประจำ หมั่นเช็ดทำความสะอาดเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค 1.4 อาหารที่ดีต่อผู้สูงอายุติดเตียง ผู้สูงอายุต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและซ่อมแซมร่างกาย […]